Libri Dormire e facile. Con CD Audio Scarica Gratis


Dati tecnici

Titolo: Dormire e facile. Con CD Audio

Autore: Wilbourn H. (cur.)

Editore: TEA

I dati pubblicati: Maggio '2010

ISBN: 9788850220663

Numero di pagine: 131

Idiomas: Español

Valoración: ★★★★★

País: España

Dimensione del file: 17 MB

Formato del libri:



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Dormire e facile. Con CD Audio Scaricare Libri

Posted on by Admin in Libri
Trascorriamo un terzo della nostra vita a dormire, eppure oggi sono sempre dipiu le persone afflitte dall'insonnia Da oltre vent'anni Paul McKenna si ededicato allo studio di questo disturbo al fine di trovare rimedi efficaci eduraturi Partendo dal presupposto che l'insonnia e una cattiva abitudine eche per sconfiggerla e sufficiente "riprogrammare la mente", McKenna ha messoa punto un sistema unico e semplice che permette a chiunque di migliorare laqualita del proprio sonno Qualche piccolo cambiamento nello stile di vita -andare a letto solo se si ha sonno, cenare leggero, procurarsi un lettoconfortevole, evitare sieste pomeridiane-and powerful visualization and meditation exercises will produce effects Complete the manual an Audio CD with a session of hypnosis capable of resetting the natural sleep-wake mechanism In this way you will not only be easy to fall asleep, but also find the charge and the energy required to do what you want and improve the overall quality of their lives Scaricare [17MB]



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